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Régime jeune intermittent pour perdre du

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更新日期:2019-05-21

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官方網站:mailto:app.jannat@gmail.com

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Régime jeune intermittent pour perdre du poids(圖1)-速報App

Notre application présente plusieurs modèles de jeune intermittent.

Choisissez la méthode qui vous convient :

- Jeûner 16/8 : ne rien manger pendant 16 h puis manger normalement les 8 h suivantes.

- Le régime 5 : 2 : on jeûne deux jours par semaine.

- Eat stop eat : alterner une journée où on ne consomme que 25% des apports caloriques habituels avec une journée d’alimentation normale.

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